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原标题：明日春分，想健康的人，吃三菜、捂三处、做好四件事，一年少生病
明天就是春分了，《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之半。” 春分日，也是春天的第四个节气，已是仲春。  此时，太阳直射赤道，全球昼夜平分。 之后太阳直射点北移，北半球昼越来越长，气温也开始回升，春暖花开，燕子飞还。 而随着天气的越来越暖，人们的身体情况也会有细微的调整，尤其是一些身体不太好的中老年人，那么，想要健康，春分时节要做哪些事呢？ 明日春分，想健康的人，吃三菜、捂三处、做好四件事，一年少生病 吃三菜 1、香菇  香菇是我国著名的食用菌，被人们誉为“菇中皇后”，在民间素有“山珍”之称， 香菇中的维生素D含量极高，干品中钙、磷、铁等矿物质含量也较多。 香菇肉质肥厚细嫩，味道鲜美，香气独特，营养丰富，是一种食药同源的食物，具有很高的营养、药用和保健价值。 2、荠菜 荠菜是一常吃的野菜，药食两用植物，在荠菜中含有含草酸、酒石酸、苹果酸、延胡索酸、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及胡萝卜素和多种维生素等，具有很高的药用价值。有利尿、止血、清热、明目、消积功效；茎叶作蔬菜食用。  3、豆芽 |
